1040年，乙巳端陽。空氣中飄蕩著濃郁的艾草清香，這股獨特的氣息仿佛穿透了泛黃的紙頁，將我帶回了那個充滿神秘色彩的端午時節。陳樸在日記中詳細記錄的特殊修煉經歷，如同畫卷般在我眼前徐徐展開。
端午之始，修煉之期
端午這日，老宅被節日的氛圍籠罩。門前懸掛的艾草在微風中輕輕搖曳，驅趕著蚊蟲，也寄托著人們對安康的祈愿。而陳樸卻無心欣賞這節日盛景，他的心思早已沉浸在即將到來的修煉之中。
清晨，陽光剛剛灑落在庭院，陳樸便起身，精心整理著靜室。他將竹席擦拭得一塵不染，擺放好香爐、蒲團等物，又在窗邊掛上了一串銅鈴。這串銅鈴是他在一次游歷中偶然所得，據說能感應天地靈氣，在修煉時發出清鳴，有助于集中精神。一切準備就緒后，他便靜靜坐在靜室中，閉目養神，等待著初九正午的到來。
《原文》第二轉交媾
練法：選初九（農歷，下同）、十九、二十九日正午時分，端坐在靜室之中，盤足瞑目，叩齒九遍。待神志安定、內氣調和，然后行閉息之法。以一呼一吸為一息，每一閉八、九息。一閉完畢。緩開雙目，恢復呼吸，再行閉息法如前。初閉時息數可少至一次二次，漸熟悉后五次，極熟練后九次。
效應與注意事項：依法行之，待閉息之法極熟練時，便是體內火候周足之時。此時，自覺心中溫熱，四體舒適，心神翕動，-道熱氣下流丹田，此是內丹入丹田的征象。丹氣漸成，靜坐之際時有神光從眼而出，此乃丹光，體質進一步加強。
隨著時間的推移，陽光逐漸變得熾熱，初九正午悄然來臨。熾熱的陽光如同金色的瀑布，毫無保留地傾瀉進那間靜謐的靜室。陽光透過雕花窗欞，在地面上投下斑駁的光影，為整個房間增添了幾分神秘的色彩。陳樸緩緩褪去厚重的外袍，身著單薄的麻衫，輕盈地盤坐于竹席之上。他的神情莊重而專注，仿佛周遭的一切都與他無關。
叩齒閉息，引氣之始
閉目片刻后，陳樸開始叩齒九聲，那清脆的聲音宛如擊打玉磬，在寂靜的室內久久回蕩，聲音雖輕，卻似蘊含著某種神奇的力量，仿佛在喚醒沉睡于身體深處的潛能。每一次叩齒，他都能感受到一股微弱的氣流在口腔中涌動，順著喉嚨流入體內，與自身的呼吸相互交融。
緊接著，陳樸開始了閉息修煉。初次嘗試時，他只覺胸腔仿佛被一塊無形的巨石緊緊壓迫，呼吸變得極為困難。心臟在胸腔內劇烈跳動，那震耳欲聾的聲音充斥著他的整個腦海，讓他幾乎難以集中精力。然而，陳樸并未因此退縮，他憑借著頑強的毅力和堅定的信念，一次次地嘗試。
他回想起曾經讀過的道家典籍中關于閉息修煉的要點，努力調整自己的呼吸節奏。他試圖將注意力從呼吸困難的感覺上轉移開，專注于體內的氣流運行。漸漸地，他的呼吸逐漸變得悠長而平穩，仿佛與天地間的氣息融為一體。在這個過程中，他能感覺到外界的陽氣透過毛孔緩緩滲入體內，與自身的元氣相互融合，匯聚在丹田之處。
龍虎相斗，心腎交融
當體內心腎之氣開始涌動時，一場激烈而奇妙的“龍虎相斗”在他體內悄然上演。心屬火，象征著“龍”；腎屬水，代表著“虎”。這兩股氣息起初相互對抗，在體內橫沖直撞，仿佛都想要占據主導地位。陳樸強忍著這股混亂帶來的不適，努力引導著它們。
他以意念為引，想象著心中的“龍”與腎中的“虎”在體內相互爭斗又逐漸和解的畫面。他引導著心火下行，溫暖腎水；同時，讓腎水上升，滋潤心火。在這個過程中，他不斷地調整著自己的呼吸和意念，力求達到一種平衡的狀態。
漸漸地，心腎之氣開始相互交融，如同龍虎在爭斗中達成了和解。一股熾熱的熱流從心口猛然直墜丹田，所過之處，仿佛點燃了身體內的每一個細胞，讓他感受到了一種前所未有的力量。這種力量并非單純的體力增強，而是一種源自內心深處的精神力量，讓他感到自己與天地之間的聯系更加緊密。
丹光初現，震撼之景
就在此時，奇異的景象出現了。陳樸突然感覺眼前泛起一層淡淡的光暈，起初，他以為是正午過于刺眼的陽光所致。然而，當他緩緩睜開雙眼，想要一探究竟時，卻被眼前的景象驚得目瞪口呆。只見兩道微弱卻清晰的金光從他的瞳孔中射出，在對面的墻壁上投下細碎的光斑。那光斑閃爍不定，宛如夜空中的繁星，散發著神秘而迷人的光芒。
這神奇的景象讓陳樸激動不已，在日記中，他連用三個感嘆號來表達自己內心的震撼與驚喜。而此刻捧著日記的我，仿佛也穿越了時空，親身經歷了這一震撼瞬間，雙手因激動而微微發顫。陳樸仔細地觀察著這道丹光，發現它并非靜止不動，而是隨著自己的呼吸和意念的變化，微微地閃爍著。他嘗試著調整自己的呼吸和意念，發現丹光的強度和形狀也會隨之發生改變。
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探尋奧秘，古籍尋蹤
陳樸深知，這道丹光的出現絕非偶然，它一定與自己長久以來的修煉有著密切的聯系。為了探尋其中的奧秘，他開始仔細回顧自己修煉過程中的每一個細節，從最初的調息、叩齒，到心腎之氣的交融，每一個步驟都在他腦海中反復呈現。他發現，在引導心腎之氣的過程中，自己內心的專注程度達到了前所未有的高度，仿佛進入了一種空靈的境界。或許，正是這種高度的專注，讓他能夠調動體內的潛能，引動了丹光的出現。
為了進一步驗證自己的想法，陳樸決定在接下來的日子里，繼續進行相關的修煉嘗試。他調整了修煉的時間和方法，更加注重內心的平靜與專注。然而，丹光卻如同曇花一現，再也沒有出現過。盡管如此，陳樸并沒有氣餒，他反而更加堅定了探索的決心。