加特林極速爆發也不示弱。
本來應該這一組分組就是自己的個人表演秀,怎么會突然又出來一個程咬金呢?
加特林不服啊。
他開始施展自己的絕活。
髖部驅動的“永續動力”。
此時,加特林的髖部轉動已經進入了一個“自動化”的循環。
他的骨盆在每一步中都進行著流暢而有力的“前送-后收”,這種轉動不再需要刻意的肌肉控制,而是成為了一種“肌肉記憶”。
每一次蹬地,髖部都會自動地將力量放大并傳遞出去,仿佛一臺永不停歇的“發動機”,為身體提供持續的動力。
這是他加特林送髖的優點之一。
也是他這一次復出之后重新能夠達到新的高度的核心原因之一。
的的確確在這個技術層面上,他超越了曾經的自己。
加特林送髖的技術,在這個2015年的時間點上。
才算是達到了新的高峰。
這個意義上來說,他已經是完全超越了曾經的自己。
那個年輕的自己。
極速展開之后,加特林立刻開始做――
步幅與效率的極致平衡。
加特林的步幅在55米處達到了驚人的長度。
他的每一步都像是在“跨越鴻溝”,大腿的前擺與后蹬都舒展到了極致。
這種大的步幅意味著他在相同的時間內可以前進更遠的距離,從而在步頻不占優勢的情況下,依然能夠保持極高的速度。
更重要的是,他的步幅效率極高,每一步所消耗的能量都遠低于張培猛,這為他后程的速度維持奠定了基礎。
不得不說,生理的天賦上,加特林的確是占據一些優勢。
而且他原本就是均衡的類型,只不過原本是均衡后程。
現在轉成了均衡前程。
所以對于均衡型的運動員來說,步頻和步幅的效率。
一直是他們能夠保持競爭力的關鍵。
加特林在這里顯然做得很成功。
砰砰砰砰砰。
60米。
身體姿態的“動態平衡”。
加特林的軀干姿態在60米處保持著完美的“動態平衡”。
他的軀干前傾角度穩定在25度左右,沒有張培猛那般極端,但也足以有效減少風阻。
他的核心肌群在維持軀干穩定的同時,還能為髖部的轉動提供持續的支撐。
整個身體在高速運動中顯得異常輕松、協調,仿佛不是在“跑”,而是在“滑行”。
沒錯,加特林送髖的核心意義,看起來就是在往前滑行。
在他年輕的時候,這種感覺并沒有這么強烈。
但是到了今年的時候,可以說已經完全進入了大成。
不管怎么看。
他的送髖的感覺都是賞心悅目。
張培猛與加特林在途中跑上的差異,尤其是在50米處的表現,并非偶然。
而是他們各自技術哲學的必然結果。
張培猛的技術路徑,是一條典型的“技術驅動型”道路。他沒有加特林那般與生俱來的強大爆發力和驚人的步幅,因此他選擇通過技術創新,將全身的力量以最高效的方式整合起來,形成一股“合力”,從而在短時間內爆發出足以匹敵對手的速度。
張培猛:以“技術整合”對抗“生理天賦”。
就是他現在的做法。
他的曲臂技術,在途中跑階段依然是影響核心。它解決了亞洲選手普遍存在啟動加速度不足的“力量分散”問題,通過上肢的牽引將全身力量“擰成一股繩”。這種技術的優點是“爆發力強、加速快”,能夠在短時間內迅速達到速度峰值。
但缺點也同樣明顯:“續航能力弱、對身體消耗大”。
因為它需要全身肌肉在高強度下持續協同工作,對肌肉耐力和恢復能力的要求極高。
一旦肌肉疲勞,速度就會迅速下滑。
加特林的技術路徑,則是一條“天賦與經驗結合型”道路。
他擁有強大的下肢爆發力和出色的身體協調性,因此他選擇將美式的“送髖技術”打磨到極致。
通過對身體生理機能的精準掌控,實現速度的“高效維持”。
等于是加特林:以“生理掌控”實現“效率最大化”。
他的送髖技術,在途中跑階段成為了絕對的主宰。它將腿部的爆發力通過髖部的轉動放大,轉化為持續的、高效的向前動能。
這種技術的優點是“效率高、續航能力強”,能夠將最高速度維持更長的時間。
但缺點是:“啟動加速相對較慢”。因為它需要一個“預熱”過程,通過逐步釋放力量來達到峰值,而不是像張培猛那樣瞬間爆發。
好在這個問題在他這一次復出之后,也越來越不是問題。
開始轉化成均衡前程。
也證明了他對這一個難關的攻克。
就是可惜啊,如果這一個技術狀態是在他20出頭,身體最巔峰的時候掌握,那么也許……
可以出現一個類似于布雷克那種極致均衡的表現。
不過也沒什么可惜的。
老天還是公平的。
既然你加特林沒做到。
那就誕生一個布雷克去做到。
70米。
如果說前70米是張培猛與加特林“技術實力”的比拼,那么最后30米,則是兩人“身體極限”與“意志品質”的終極對決。
這一段是百米賽跑的“決勝區間”,當所有技術動作都已進入自動化模式。
當身體的乳酸堆積達到峰值。
決定勝負的不再是爆發力或步頻。
而是誰能更晚地“向疲勞妥協”。
誰能將殘存的力量以最有效的方式轉化為向前的速度。
張培猛的“曲臂三檔驅動”與加特林的“送髖引擎”,在這一刻將展現出各自的直接對抗。
沒有人想到第2組原本是超級名將最不多的一個組別,卻還能競爭成這個程度。
加特林也是火大。
張培猛能夠跑成這樣,那是給人驚喜。
他這個巨頭級別在這里跑成這樣,就讓人不怎么驚喜了。
自己都不滿意。
70米處,兩人的速度都開始慢慢的進入峰值下滑區,開始進入“自然降速”階段。
畢竟這也不是決賽,最后面還是會相對保留力量。
要知道兩個小時后就有決賽需要跑,兩個人還是會相對來說在這里顧及一下。
相對于前面的全力以赴,人真正會造成疲勞的就是后面的這幾十米。
不然的話,人體的強度完全可以在磷酸原系統爆發以內解決問題。
但“如何降速”以及“降速的幅度”。
成為了他們之間最關鍵的差異。
70米。
70米后,張培猛的手臂肌肉已經極度疲勞,擺動的頻率和幅度都不可避免地開始下降。但他沒有放棄,而是通過加強肩部和背部肌肉的發力,盡可能地維持著擺臂的“有效性”。他的肘部角度從100度重新收緊至90度,試圖通過增加擺臂的“內扣程度”來彌補力量的不足,為身體提供最后一絲向前的牽引力。
雖然每一次擺臂都開始變得不那么輕松。
但他依然每一次擺動都精準地落在身體前方,沒有絲毫多余的晃動。
如何在體能漸漸下滑的時候,還能保持住動作質?
這就是一個想要成為頂尖運動員該做的事情。
張培猛在這里做得很好,這幾年他真是一點都沒耽誤。
只見他的核心肌群如同“繃緊的琴弦”。
在開始疲勞的狀態下依然保持著高度的緊張。軀干的轉動幅度雖然減小,但頻率依舊與手臂擺動保持同步,確保了力量能夠從上肢傳遞至髖部。
此時的髖部轉動已經完全是“主動發力”,他試圖通過核心的最后力量,帶動髖部進行高頻次的小幅度轉動。
以維持步頻的穩定,避免步頻過快下滑。
下肢方面。
他的腿部蹬地動作從“高效式”轉為“支撐式”。
蹬地時,肌肉收縮的力量明顯減弱,但他通過延長腳掌與地面的接觸時間,試圖“榨取”地面反作用力。
大腿前擺的高度大幅降低,幾乎與地面平行,這雖然減少了步幅,可也節省了能量。
使他能夠將更多體力用于維持身體的平衡和向前的慣性。
最后幾十米。
他無法再維持高速,只能通過技術動作的“精細化調整”。
盡可能地“延緩”速度下降的趨勢。
用頑強的意志和對技術的掌控。
完成最后的沖刺區。
加特林則是越跑越怒,看到自己還是沒有完全甩開,真感覺自己今天這個巨頭是不是白當……
真是火冒三丈。
與張培猛相反,加特林的最后30米,選擇了一場“以效率維持速度”的高效續航。
他那臺強大的“送髖引擎”。
在此時展現出了無與倫比的“持久力”。
70米后,加特林的手臂擺動幅度和頻率同樣有所下降,但他的擺臂角色從未改變――
平衡與輔助。
沒有試圖通過擺臂來獲取更多動力,而是將其作為維持身體穩定的“舵”。
手臂擺動的節奏依舊平穩,與髖部轉動保持著完美的同步,確保了身體在高速降速過程中不會出現左右晃動。
避免了因失衡而導致的額外能量損耗。
80米。
這是加特林決勝的關鍵。
即使在80米后,他的髖部轉動幅度雖然減小,但轉動的“效率”依舊極高。
他的骨盆依然在進行著流暢的“前送-后收”循環,只是每一次轉動的力量都更加“經濟”。這種轉動不再是為了獲得新的速度,而是為了“維持”現有的速度。
他通過髖部的轉動,將腿部殘存的力量最大化地轉化為向前的動能,而非向上的彈跳。
從而將速度下降的幅度控制在最低。
別看說起來簡單,想要把這最后一步做好,他在之前年輕的巔峰期,也根本做不到。
是經驗和技術磨礪到了現階段,他才終于能夠做到這一步。
90米。
加特林的核心肌群依舊如“鋼板”般穩定,將軀干牢牢固定在一個最佳的發力平面內。
軀干沒有任何多余的動作,這種穩定不僅減少了風阻,更重要的是為髖部的轉動提供了一個穩固的支撐,確保了力量傳導的順暢性。
使得他的身體姿態依舊輕松而協調。
仿佛還保留著充沛的體力。
然后就是他的腿部動作變得更加“輕盈”。
蹬地時,肌肉的收縮不再是爆發式的,而是如同“彈簧”般的彈性收縮,高效而省力。
大腿前擺的高度雖然也有所降低,但步幅依舊保持在一個很大的水平。
他的每一步都像是在“滑行”,而非“奔跑”,這種“滑行式”的奔跑方式,最大限度地減少了能量消耗。
讓他能夠在最后10米依舊保持著令人窒息的速度。
當然這種看起來的輕松,看起來的窒息速度,其實依然是消耗了大量的能量來維持。
而且越到后面你多維持別說一秒鐘,就算是0.5秒,0.1秒。
都是一個對身體的更多消耗。
原本時間線上的加特林本來可以占據著更好的優勢,本來很有機會干掉博爾特。
就是因為半決賽跑的太狠。
沒有緩過來。
決賽的最后20米吃不住勁。
所以說,即便是看起來輕松,但對于身體的體能依然是一種巨大的消耗。
畢竟你不要忘記了……
加特林現在已經不年輕了。
他可不是小加了。
叫一聲老加都沒問題。
而在最后的這10米。
甚至可以說是最后的20米剛過,大概在85米的位置。
張培猛。
反而是漸漸減掉了自己的能量消耗。上面就說了,開始更多用慣性來往前推。
雖然肯定比全力以赴速度要掉的多不少。
但是只要能夠把慣性維持好,一直保持一個不錯的速度,還是沒有問題。
而且加特林后面又沒有長眼睛。
他怎么知道張培猛是選擇了哪種方式?
他只是覺得自己還沒有拉開。
最后有些著急。
所以自己在最后還加了把油。
踩了把油門。
簡之,加特林的最后30米是“主動維持”。
他是通過高效的送髖技術和對身體能量的精準分配,將速度下降的過程變得“平緩而漫長”。
用其最強大的“續航能力”,拉開與對手的差距。
他這里也做到了。
最后的10米,加特林幾乎帶著風的速度。
沖過了終點。
9.75。
雖然他這一槍其實也沒有竭盡全力,這一槍在0.9米的傳奇風速下跑出了9秒75,已經很可怕。
在最后10來米,突然拉開差距。
把第2名拉開,0.05秒。
就是證據。
張培猛已經達到了自己的目的,測試了自己和加特林送髖對抗的概率。
那就夠了。
最后跑個9.80。
已經很好。
而且他今年的主要備戰模式就是――
雙槍制。
也就是說他今年的主要目標就是讓自己擁有極限雙槍的能力。
而這一槍還有所保留的情況下,對于下一槍。
根本問題不大。
這也是為什么加特林即便是拿了第一之后,喘氣的感覺也比他大的多。
張培猛順子走到他旁邊的時候,還說了一句讓加特林扎心的話――
“如果你就這個水平的話,決賽你恐怕贏不了我。”
“什么???”
好不容易拿到第一的加特林,突然就怒了,真想說一句,你要不要看看現在第一名是誰?
你知道張培猛根本不說這個。
下一句話,讓加特林甚至整個人都頓了頓。
不知道該怎么回答。
“你現在都已經3334歲了,你還有兩個小時之內再跑出極限的能力嗎?”
看到加特林沒有第一時間說話。
張培猛笑了笑,仿佛自己才是贏家。
能在高手如云的決賽里面干掉一個巨頭級。
那也算是大進步了。
對于自己這幾年也算是一大寬慰。
“你已經老了,但是……”
“我還年輕。”
就光是這句話。
就讓加特林久久說不出話來。
因為要30多歲的人和一個20多歲的人拼恢復。
甚至還在自己的恢復黑科技能力不如人家那邊的情況下拼恢復。
這個情況恐怕。
的確有些糟糕啊。
一直不服老的加特林。
因為這一句話。
因為這一場比賽。
忽然深深意識到了。
自己的確不是20多歲的小年輕了。
老兵的確可以不死。
但是老兵卻會凋零。
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