九轉還丹功子時靜坐啟玄關，初感少陽沖頂脈

1039年，甲辰歲首。

殘冬的寒氣如鬼魅般在街巷間徘徊，青石路面結著薄霜，每走一步都能聽見細微的碎裂聲，仿佛是大地在沉睡中發出的夢囈。我縮著脖子推開老宅斑駁的木門，那“吱呀”聲打破了夜的寂靜，驚飛了檐下兩只麻雀，它們撲騰著翅膀，消失在黑暗的夜空中。

堂屋的八仙桌上，那本用褪色藍布包裹的日記安靜地躺著，邊緣磨損得發白，隱約露出泛黃的紙頁，仿佛在訴說著歲月的滄桑。我小心翼翼地解開布包，一股混合著墨香與歲月腐朽氣息的味道撲面而來，那是一種古老而神秘的氣息，讓人不禁心生敬畏。

扉頁上，遒勁的小楷寫著“九轉還丹功秘錄”，落款處“陳樸”二字力透紙背，仿佛帶著一種無形的力量，穿透了時空的界限。當指尖劃過“甲辰年孟春始記”字樣時，仿佛觸碰到了跨越時空的脈搏，感受到了當年陳樸寫下這些文字時的心境。

《九轉還丹功密箓》原文：

第一轉降丹

練法：時間選在每日二更盡三更初（23點左右），先少量飲食，避免過饑、過飽；洗漱定神，調和心緒，排除雜念。然后盤膝而坐，閉目存神，候息出入調勻，先以舌倒卷定舌根兩竅，閉住呼吸，漸覺左右太陽經有兩道氣從大牙根沖上，貫兩太陽穴；次入頂門，感覺兩氣相交合，即為一次。每次畢，開目稍待，然后再閉目，復行法如前，候氣至頂部泥丸宮即止。如此，每夜行三次。

效應與注意事項：行至數夜或數日之間，漸覺氣從泥丸宮流入腦，沿喉嚨透夾脊，串尾閭，貫膽臍沖心胸，覺胸中溫煦舒暢，是真氣下降的征兆。再練數夜，感覺氣抵心中，心中溫煦微動，此溫氣又從心而上，過喉嚨，入舌下。口中微覺苦昧，就是膽氣生升，陰陽調和，內丹將降的征象。此時應注意，練功之時切勿受人或動物驚擾，并應在坐前置一小桌，以備在出現突然氣行，感覺身形漸大、精神興奮，漸覺房舍人物山河在自己身中，手足不知所在之時，手有所按托。出現這種情況時，當以手扶桌，閉目。這時，可能覺得心頭一團光亮如日墜于下丹田之中，這就是內丹下降的體現。丹降之后，不可立即睜眼。先漸漸收拾意念，然后使四肢復舊、睜眼。有條件的內服人參湯，晨起飲熱粥；沒有條件的單飲熱粥亦可。將養一二天，就完成丁第一步降丹功法。降丹功法有消百病、增體力的效果。

翻至正文第一頁，字跡稍顯凌亂，像是壓抑著某種激動寫下的。“子時靜坐啟玄關，初感少陽沖頂脈”——標題下方，密密麻麻的文字將我拽入了那個遙遠的深夜。

那年深冬的子時，子時的梆子聲在寂靜中格外清晰，“當——當——”兩聲，驚得守夜更夫裹緊了蓑衣。陳樸坐在竹制蒲團上，面前矮幾上的油燈散發著昏黃的光，燈芯偶爾爆出的火星，在墻壁上投下跳動的影子，宛如黑暗中的精靈在翩翩起舞。他身著粗麻道袍，腰間系著褪色的絳帶，發冠下幾縷灰白頭發垂落額前，整個人顯得古樸而莊重。

按照功法記載，修煉前需先少量進食。陳樸端起粗瓷碗，碗里是半溫的小米粥，米粒顆顆分明，表面漂浮著幾滴香油，在燈光的映照下閃爍著微弱的光芒。他輕啜一口，粥順著喉嚨滑下，胃里泛起一股暖意，卻又不敢多喝，生怕飽腹之氣阻礙氣機流轉。放下碗時，碗底與幾面碰撞出輕微的“嗒”聲，在寂靜的夜里顯得格外清晰。

洗漱過程尤為講究。銅盆里的井水早已結冰，他用銅勺敲開冰層，刺骨的涼意瞬間從指尖竄到肩膀，讓他忍不住打了個寒顫。雙手捧水洗臉時，水珠順著指縫滴落，在青磚地上砸出小小的水痕，如同夜空中閃爍的星辰。擦臉的粗布巾帶著皂角的清香，反復擦拭間，困意與雜念似乎也被一并抹去，讓他的心境逐漸變得平靜如水。

終于盤膝而坐，陳樸閉上雙眼，睫毛在眼下投出淡淡的陰影。起初，呼吸急促而紊亂，胸腔隨著每一次吸氣微微起伏，仿佛風箱在劇烈地鼓動。他嘗試將注意力集中在鼻尖，默數呼吸次數，一呼，一吸，一呼，一吸……漸漸地，呼吸變得綿長，如同春蠶吐絲，若有若無，仿佛與周圍的空氣融為一體。

然而，平靜并未持續太久。白日里，山下王屠戶賒賬未還的瑣事，突然如藤蔓般在腦海中纏繞。陳樸皺起眉頭，試圖將思緒驅散，卻發現越是抗拒，那些畫面越是清晰，如同電影一般在腦海中不斷放映。直到他想起師父曾說：“雜念如浮云，觀之任之，不迎不拒。”于是，他不再強行壓制，只是靜靜看著這些念頭生起、消散，如同觀望著庭院里隨風飄落的枯葉，任由它們來去自如。

當心緒終于平復，他緩緩伸出舌頭，小心翼翼地倒卷，舌根抵住上顎兩竅。這個動作讓他想起兒時調皮，用舌頭舔食屋檐下的冰棱，那種酸澀又刺激的感覺。緊接著，屏息凝神，胸腔里的氣息仿佛被無形的手握住，不再進出。

小主，這個章節后面還有哦，請點擊下一頁繼續閱讀，后面更精彩！

不知過了多久，一種奇異的感覺從大牙根部蔓延開來。起初，像是螞蟻在皮下緩慢爬行，酥酥麻麻，讓人忍不住想要撓一撓。這種感覺逐漸匯聚成兩條細線，沿著太陽穴的位置向上游走。隨著氣息在體內的積聚，細線愈發清晰，如同春日里解凍的溪流，帶著微弱的溫熱，流淌在經脈之中。

陳樸的額頭開始沁出細密的汗珠，在油燈的映照下閃閃發亮，如同珍珠般晶瑩剔透。汗珠順著臉頰滑落，滴在道袍前襟，暈開深色的痕跡。他的雙手緊緊攥住蒲團邊緣，指節因用力而發白，指甲幾乎要掐進掌心。但即便如此，他依舊咬牙堅持，不敢有絲毫松懈，心中只有一個信念：一定要突破這初感少陽沖頂脈的難關。

當氣感首次沖上頂門時，他的身體猛地顫抖了一下。那種感覺，像是頭頂突然被重物擊打，卻又沒有疼痛，反而有一種酥麻的快感從百會穴向全身擴散，仿佛電流傳遍全身。兩股氣在頭頂交匯的瞬間，仿佛聽到了“嗡”的一聲輕響，如同寺廟里悠遠的鐘聲，余韻悠長，在耳邊回蕩不息。

第一次嘗試結束，陳樸緩緩睜開雙眼。油燈的光芒刺得他瞇起眼睛，好一會兒才適應過來。他感覺全身像是被抽去了力氣，軟綿綿地癱坐在蒲團上，仿佛所有的精力都在剛才的修煉中消耗殆盡。抬手摸了摸額頭，滿手都是冷汗，道袍后背也已被汗水浸透，貼在身上涼颼颼的。但他的眼神中卻透露出一絲堅定和喜悅，因為他知道，自己已經邁出了修煉九轉還丹功的第一步。

此后連續幾日，陳樸如同著了魔一般，每日準時在子時開始修煉。每一次，氣感都比前一-->>次更強烈，更清晰。有時，在氣行至太陽穴時，他甚至能“看”到眼前閃過微弱的金光，如同夏日夜空中轉瞬即逝的流星。但這種異象稍縱即逝，當他試圖捕捉時，卻又消失得無影無蹤，讓他感到既好奇又無奈。