鳳凰山莊的夜晚，寧靜而神秘。

朱飛揚與幾女用過晚飯后，在第五鳳凰和第五靜雅的帶領下，來到了后院的禪房。

禪房裝修古香古色，面積頗大，地下鋪滿蒲團，四周燈光昏暗，古董擺設增添了幾分歷史的厚重感。

一個大茶臺置于房中，營造出溫馨而神秘的氛圍。

禪房外間設有更衣室和浴室，還有幾間臥房。

幾女進入更衣室，不一會兒，身著白色練功服走了出來。

白色練功服將她們的身材襯托得凹凸有致，颯爽英姿中又不失女性的柔美。

美麗的面容含情脈脈地看著朱飛揚，仿佛在訴說著無盡的情愫。

朱飛揚則進入，另一間禪房換好衣服后，重新回到大間禪房。

此刻，這個禪房仿佛成了一幅美麗的畫卷，充滿了別樣的魅力。

在大間禪房內，幾位女子身著白色練功服，亭亭玉立，她們微微閉上眼睛，調整呼吸，面容沉靜而專注。

納蘭容若雙手輕輕抬起，掌心向上，緩慢吸氣的同時，手臂如同被無形的力量牽引著，緩緩上舉，直至與肩同高。

接著，她緩緩呼氣，手臂又緩緩的落下，動作輕柔流暢，仿佛在與空氣中的靈氣交流。

華寒梅雙腿微微分開，與肩同寬，膝蓋微微彎曲。

她雙手在身前畫著圓圈，氣息隨著動作的節奏一呼一吸，每一個動作都沉穩有力。

她時而將雙手向前推出，仿佛在釋放體內的能量；時而又將雙手收回，像是在積蓄力量。

華寒蕊則雙腳踮起，身姿輕盈如燕。她雙手在身體兩側舞動，如同翩翩起舞的蝴蝶。

她的動作敏捷而靈動，每一個轉折都恰到好處，展現出她的柔韌性和協調性。

華一依雙手合十，靜靜地站著，仿佛在感受著周圍的氣息。

然后，她慢慢地將雙手分開，向兩側伸展，同時微微仰頭，像是在迎接天空中的能量。

接著，她又緩緩彎腰，雙手觸地，感受著大地的力量。

在昏暗的燈光下，幾女的動作如詩如畫，她們沉浸在氣功的修煉中，與周圍的環境融為一體，散發著一種寧靜，而神秘的魅力。

朱飛揚靜靜地看著她們，心中充滿了贊嘆和感動。

在大間禪房內，幾女身著白色的練功服，亭亭玉立。

她們微微閉上眼睛，調整呼吸，面容沉靜而專注。

納蘭容若雙手輕輕抬起，掌心向上，緩慢吸氣的同時，手臂緩緩上舉，直至與肩同高。

她輕聲說道：“這般寧靜之時，心也跟著沉靜下來”。

華寒梅雙腿微微分開，與肩同寬，膝蓋微微彎曲。

她一邊做著動作，一邊回應道：“是啊，在這禪房之中，仿佛塵世的喧囂，都被隔絕在外”。

華寒蕊則雙腳踮起，身姿輕盈如燕。