霍焰正在熱身，蘇靈雨再次開口。

“同學們，你們是正在成長中的希望，所以你們的訓練也要從低到高。低年級的同學，從最簡單的訓練開始，到高年級，就可以開始400米障礙訓練。”

“等你們再長大一點，和父輩一樣投身軍戎，你們就能開始真正的400米障礙訓練！”

“加油訓練，期待你們的成長！”

“接下來，有請尖刀團的團長霍焰同志為我們展示軍中400障礙賽的訓練！”

蘇靈雨話音一落，雷鳴般的掌聲轟然炸開。

比之前更激動。

更熱切。

出生在軍人家庭，尚武慕強仿佛是一種本能。

聽到前來示范的是鼎鼎有名的尖刀團團長，不少學生激動得站起，恨不得跑到前面去觀看。

好在有老師們的及時引導，學生們的紀律性也很好，并沒有亂起來。

在萬眾矚目之下，霍焰做好熱身，走到400米障礙的一段。

隨著信號槍“砰”一聲發射，霍焰的身影如離弦之箭，飛速射出，速度之快，眼睛都快要跟不上。

他目光沉穩堅定，動作干脆利落，身上有一股一往無前的銳氣，充滿力量，如利箭，如猛虎。

等他抵達目的地，負責掐秒表的何明宇大聲報時：“1分10秒！”

在部隊大比武中，400米障礙賽的成績，2分30秒算合格。

想要取得成績，需要在1分30秒以上。