聽到夏涵的話，林默點了點頭，繼續開始練習。

不過這次，他沒讓九尾繼續使用精神鞭笞，而是換成了精神控制。

精神鞭笞消耗精神力的效果確實好，但其痛苦程度簡直就跟自虐差不多，他實在是沒有那方面的癖好。

而精神控制練習起來就舒服多了。

他只要讓九尾發動技能來控制他，然后他用精神力抵抗，保證自己不被控制。

在這個拉扯的過程中，他的精神力自然就會快速消耗。

前后大概三十分鐘，他的精神力就全部耗盡了，然后他立即盤膝而坐，開始通過冥想恢復精神力。

直到兩個小時后，精神力完全恢復，林默才再次睜開了眼睛。

夏涵的聲音立即響起：“你過來再測一下精神力強度。”

林默點了點頭，走到夏涵身前，主動拿起貼片，貼在了太陽穴上。

旁邊的肖琳和江智澤看到這一幕，不由停下了修煉，露出了一絲好奇之色。

剛剛他們恢復了精神力之后，夏涵給他們也測了一次。

測試的結果是，經過一次消耗又恢復的過程之后，他們每個人的精神力強度都提升了零點二。

這是一個看著很小的數字。

但其實，這個提升速度已經非常快了。

因為這意味著，他們每天只要把精神力耗空再恢復五次，就能讓精神力強度提升一點。

如果他們的精神力強度每天都能提升一點，那只要一兩年，他們就能把同齡人遠遠的甩在身后。

當然。

這是最理想狀態。

實際上，他們不可能做到每天把精神力耗空再恢復五次。

因為精神力的恢復是需要時間的，而且精神力越強，需要的恢復時間就越長。

以他們目前的精神力強度，如果想每天都重復5次，那除非把所有時間都用在這上面，他什么事都不做才行。

而那樣的話，必然會影響御獸等級的提升。

這也是夏涵之前說，這個辦法必須要合理使用的原因。

5分鐘很快過去。

“滴滴！”

隨著熟悉的聲音響起，林默的檢測結束了。

夏涵看著機器上的數字，強忍著沒讓自己露出異樣，然后才看向林默：“不錯，精神力強度提升了0.2。”

聽到這話，肖琳和江智澤齊齊松了口氣，然后轉身修煉去了。

這一次，林默的表現終于和他們一樣了。

林默聽到0.2這個數字，臉上沒什么異樣，但心里其實是有些失望的。

因為他很快就計算出，他現在提升一點精神力強度的話，大概需要12個半小時。

這個時間對他來說，實在是太長了。

他現在每天需要花費大量時間來練習借用水刃，根本拿不出這么多時間來提升精神力。

所以，夏涵的這個方法雖然好，但對他來說，卻有點雞肋。