“來，我先帶你去練功房，教教你入門心法。”

跟著何子云，凌塵來到了武館后面的一間房屋內。這間屋子全部采用木材建造，沒有用一顆鋼釘。屋子里面非常空闊，四面的墻壁上分別擺放著幾座燭臺，正對門的墻面上貼著一個濃墨書寫的‘靜’字。在屋子中央的地板上，還有一塊圓形的毛毯。

何子云徑直走到毛毯上，盤腿而坐，然后拍了拍自己的旁邊，示意凌塵一起坐下。

“內功修煉有三個要素，調身，調息，調心。你的身體素質很好，不用花費太多精力在上面，所以我直接教你調息。調息其實是指正確掌握呼吸的方法，修煉內功對呼吸有很多講究，首先要做到三淺一深，氣息平穩之后，才能進入我們常說的入定狀態。”

何子云一邊講解，一邊進行指點。

凌塵雖然有練過內功，但他那純粹是誤打誤撞，憑借自己的理解入了門檻，從來沒有人指導過，以至于他的修煉方法存在很多錯誤。此刻，在何子云的耐心指點下，他閉上雙眼，雙臂微屈，指尖向天，調整著自己的呼吸，全身心放松。

過了幾分鐘，他感覺自己的身體仿佛進入了一種空靈的狀態。聚精會神下，他按照何子云的教導，通過意念控制著丹田中的內勁，化作一股熱流，上會于天門，下會于海底，運行一個周天。

“閉目入冥空，兩手昆侖抱，固本定心神，識海與天通感知虛無氣，納入丹田中”

何子云的聲音猶如涓涓細流，緩緩流入耳中，聽著他吟誦出的口訣，凌塵立刻做出對應的動作，配合著大樓般若經的要訣，讓丹田中的那股熱流流經四肢百骸。

時間一分一秒的過去。

也不知道過了多久，入定狀態中的凌塵仿佛忘記了時間的存在，一門心思的投入到了內功心法的修煉中。

“可以了。”

直到何子云的話音響起，凌塵才睜開雙眼，俊朗的臉龐上帶著一絲莫名的興奮之色。

“何老，我成功了。”他按捺不住心中的驚喜，咧嘴直笑。

何子云點點頭，毫不掩飾自己的贊賞：“你的領悟力不錯，大樓般若經的口訣你都已經記牢了，以后沒有我的指點，你也能自己練習。不過，還是剛才那句話，雖然你已經打下了基礎，但是，如果不能達到它的要求，這門內功心法難有進步，所以你也是成年人了，有些話我就不多說了，你自己看著辦吧。”

凌塵苦笑一聲，這大樓般若經的要求真不是一般的荒唐。不過，事到如今，自己也只能硬著頭皮完成了，總不能白白錯失了一門頂級內功心法。

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