我說嫂子你的屁股翹得太高了，低一點，嫂子說好，矯正過來叫我計時，才過了5秒，屁股又翹起來，我說，“嫂子你屁股放低點，重新計時啊。

”嫂子說行，再試一次，這次撐了秒左右屁股又開始翹起來。

我知道這樣平板支撐很耗力氣的，翹高屁股是省力，但是動作不標準就沒有效果了這次我自作主張的把手放在嫂子的屁股上壓低，說：“罰你加多5秒。

”嫂子一驚，看見我直接用手接觸她的身體，但是看見我是幫她矯正動作，就沒說什么0．15秒加上罰的5秒過去了，我說時間到，嫂子馬上就趴在瑜伽墊上，氣呼呼的說：“這個平板支撐很有效哦，出了不少汗。

”我說：“那是當然的，嫂子你過來幫我壓腿我做仰臥起坐。

嫂子說我太累了，你拉我一把。

”我躺下瑜伽墊上，曲起雙腳，嫂子像昨天一樣屁股坐在我的腳背上，我說嫂子今天我要做30個哦。

嫂子說你個小樣，你就是做30個我估計你夠嗆。

我說嫂子30個小意思，50個應該還沒有問題的。

嫂子說我不信。

“要不咱兩打個賭，我能做50個你等下幫我放松肌肉，我做不到我幫你放松肌肉。

”無論我輸還是贏對我來說都是賺的。

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