在她的世界里，只有同為心理疾病患者的人才能真正相互理解。

她提議幫我預約心理醫生，但我深知時間緊迫，一旦那股力量再次侵襲，我可能又會陷入更深的困境。

于是，她教給了我一個自救的方法，那是她的心理醫生在她懷疑自己受到思想操控時使用的技巧。

她告訴我，思想操控本質上是一種高級的催眠術，若不及時應對，人將徹底失去自我。

這個方法，讓我在感受到被操控的苗頭時，能夠迅速找回一絲清明，抵御那股力量的侵蝕。”

程紹呈聞，眉頭微蹙，關切地問道：“那么，那個自救方式究竟是什么？”

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