兩腳開步同肩寬，兩膝微曲，兩臂曲抱于腹前。

頭放正下頜略內收、兩耳放平、雙肩同高、兩髖同高。

隨后方羽整個人，宛若與大地相融一般。

若是有人在此，必然能夠看出方羽此時的狀態。

內抱外撐，腳似扎根，沉肩墜肘，含胸拔背，上吊百會，下墜會陰。

這正是將站樁修煉至巔峰的標志。

而此時，一股雄渾的大地之力，不斷從方羽的腳底涌入，在方羽的周身流轉。

而隨著大地之力涌入方羽體內，方羽周身傳出一聲聲悶響，方羽的身體也隨之不斷的顫動。

“轟轟......”方羽感受到周身經脈之內，那不斷咆哮的氣血，此時也是心驚不己。

好在此時這茅屋無人，否則被人看到，必然驚掉下巴，此時方羽周身血氣奔騰，正是鍛體西重，煉血的標志，而且此時方羽周身氣血之濃郁，己然遠超一般武者。