凝霜嚴肅的開口，“小姐，國公爺說了，讓我們教你一點基本功，一是盼著能帶你鍛煉鍛煉身體，以求你身體康健，而是盼著你以后能稍微有點自保之力。”

凝冰杏瞳一轉，笑的靈動可愛，“對，這是國公爺的意思，國公爺早就想讓你學點功夫，但你以前身子孱弱，隨時隨地都在病著，也就沒機會學。

但是現在不一樣了，現在小姐身子好多了，可以跟著我們練練基本功。”

鳳驚華眨了眨眼睛，答應了下來。

換了身輕便的衣服，鳳驚華便跟著凝霜與凝冰在后堂繞起了圈子。

她平日講究行不帶風、蓮步輕移，如今凝霜卻讓她快走快走快走！

她若是走的慢了，凝霜便拼命的催。

可她的兩條腿，無論怎么快走，凝霜還是看不上眼。

她只能咬著牙提著裙小跑起來。

如此或走或小跑，不到一刻鐘，她腿都軟了。

夏日本就熱，她出了一身的汗，感覺臉皮滾燙，呼吸時喘的厲害。

凝冰眨了眨眼睛，聲音俏皮，“小姐歇歇吧。”

鳳驚華立馬坐了下來，臉上露出了笑意。

凝霜板著臉道“小姐歇息半刻鐘，然后接著繞圈。”

鳳驚華笑意凝固，錘了錘酸脹的小腿，默默的點了點頭。

采蓮四人吃過早食走了過來，急忙給鳳驚華按摩小腿。

半刻鐘過去，鳳驚華接著繞圈。

繞到最后，她感覺腿都不是自己的了，心底什么低沉的情緒都繞沒了！

等到凝霜凝冰說今天結束的時候，鳳驚華第一次體驗到了劫后余生的感覺。

早食她只喝了兩口粥，說是沒胃口。

到了吃午食的時候，她吃了半只雞，又干了半斤牛肉，吃的滿嘴流油。

傷春悲秋食欲不振什么的……跑兩圈就好了！

吃過午食，鳳驚華便累的睡了過去，凝霜凝冰為她按摩著疏通經脈。

晚上天幕黑了下來后，鳳華院早早的閂上了門，正房的燈也熄了。